屆鄰預產期之準備

Q:我目前懷孕要9個月， 目前階段有需要為哺乳做什麼準備，讓這胎能哺乳成功？

A:首先恭喜媽媽對哺乳的期許和準備！很多媽媽都對哺乳感到陌生與恐懼，如果媽媽產前做到以下幾點準備！屆時就不會手忙腳亂，沒有信心！

（1）器材的準備

A.擠乳器
上班族或不方便親餵的媽媽，應挑選合適乳頭大小的擠乳喇叭口和合適的擠乳器！
B.冷熱敷墊
冷敷墊適合漲奶漲太快的媽媽乳房疼痛不適時使用！
熱敷墊適合想衝奶量的媽媽使用！電熱敷墊加熱速度快，可敷乳房和手！可選擇市售可設定時間的溼熱敷墊！非常方便！
C.漲奶後合適的哺乳內衣！
D.乳房按摩棒（疏乳棒亦可）
E.食用橄欖油（按摩乳房用）！不建議使用羊脂膏（太稠，容易塞住乳腺出口）

（2）哺乳計劃的訂定
           A.計劃餵多久！
           B.希望採取瓶餵還是親餵
           C.飲食計畫之配合！

（3）每天輕輕按摩乳房了解乳房的狀況！清潔乳頭（不要過度搓揉以免引起過渡宮縮）！

（4）多喝白開水（一天1200～1500CC）不可用果汁、牛奶或茶取代！